我家高利贷还了3年了，上门讨要利息钱我该如何

您可以回应只还本金及合法利息。依据法律规定，高利贷超出法定利息部分可不还，债权人若提起还款请求也不受法律保护，但本金和合理利息需偿还。《民法典》有相关条款说明。若不及时处理，可能面临被债权人持续骚扰或起诉的风险。
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常见处理方式为协商或诉讼。可先与债权人协商只还本金及合法利息，协商不成可通过诉讼解决。选择方式时，需考虑效率及成本，协商能快速解决，诉讼则适用于协商无果时。
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应方式如下：1.表明只还本金及合法利息的立场，拒绝高利贷部分。2.若债权人不同意，可提出通过法律途径解决，告知其高利贷不受法律保护。3.准备相关证据，如还款记录、聊天记录等，以备不时之需。